Yoga Post-parto

A través de posturas de Yoga, estiramientos y técnicas de respiración adaptadas para el post-parto, podrás recuperar y desarrollar la fuerza y la estabilidad central del cuerpo. Enfatizando en la espalda, abdomen y suelo pélvico, trabajando con los Bhandas, además de realizar ejercicios para aliviar las tensiones en  cuello y hombros.

Todos los miércoles de 12:00 – 13:00.

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